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喉の痛み、腫れを和らげるツボ 喉元に近い場所にある 水突 、 天突 、 気舎 の各ツボをマッサージするときは、手をすべらせて喉を突いてしまわないように注意してください。 天柱 と 風池 は首の裏側にあるツボ。 手の甲にある 合谷 は痛み緩和に対応しているツボです。左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります。 この窪みに指を当て、からだの奥へ向けて静かに押します。 のどはデリケートですから、ゆっくり3秒押したら3秒離すペースで1度に2回程度がよいでしょう。 この時、力を入れすぎないように注意してください。 また、のどの痛みに続いて辛いのが、長引く咳です。 風邪をひいた時、熱が下がり元気になったつもり 1 とにかくマスクをつけておく 喉を乾燥から防ぐことはまずやっておきたいですよね。 ポイントとしては喉が痛い間は食事のとき以外ずっとマスクをすること。 寝るときも忘れずにしておいてください。 こうやっておくと、喉の痛みも和らぐんだとか 喉の痛みの治し方 デスクワークと熱抜きの３ステージ エネルギーを集中させる生き方 流大師 喉の痛み 治す 即効